Kreatív Harag

Kreatív Harag

Kreatív Harag című írásom a vak düh és a kifinomult harag közötti átmenetről szól. Arról, hogyan tudjuk elvakult mérgünket hasznosítani.

Martha Beck kétféle haragról számol be egyik blogjában.

​

Kétféle Harag

​

Az egyiket úgy nevezi: „vak düh”, míg a másikat: „kifinomult harag”.

Később lépésről lépésre leír egy módszert, hogyan tudjuk átváltoztatni ezt a vak dühöt kifinomult haraggá.

​

Mikor a folyamat harmadik lépésénél tartottam az olvasásban, nevezetesen: csinálj valami hasznosat!

Megmondom neked egész nyíltan, felkacagtam. Annyira távolinak tűnt! Tegyél valami hasznosat, mikor néhány másodperce még az egész világ az ellenségednek tűnt, haragos voltál és a vak düh vezérelte minden gondolatodat?

​

Vak Düh

​

Aztán, tudod, mi jutott eszembe? Néhány nappal a cikk elolvasása előtt történt.

Nálunk időnként igen lassú az internet. A gépem sem mai gyerek már, elő-előfordul, hogy egy örökkévalóságba telik, mire megnyitok egy oldalt, vagy elmentek néhány sort…

​

Valamelyik nap annyira, de annyira lassú volt, hogy komolyan mondom, azt hittem, földhöz vágom a gépet, az asztallal együtt, az egeret pedig tíz körmömmel marcangolom szét… Ismered ezt az érzést?

Majd ahelyett, hogy szétdúltam volna a szobát, tudod, mit csináltam? Ne kérdezd, honnan? Vagy miért? Egyáltalán, mi törént az én feldúlt lelkemben? Fogalmam sincs. Elkezdtem hajtogatni.

​

A Béke Szimbóluma

​

Néhány hete, mikor az online tanítás elkezdődött, megígértem a csoportom tagjainak, hogy aki a legtöbb játékos feladatot elvégzi, a legtöbb színezőt kiszínezi és így tovább – jutalomban részesül az első óvodai napon!

Ha hiszed, ha nem, olyan aktívak a gyerekeim, de még a szüleik is, hogy egész el vagyok ragadtatva! Elhatároztam tehát, hogy amiért ily szorgosak, többek között, mozgatható szárnyú darumadarat kapnak ajándékba!

​

Mondom, fogalmam sincs, honnan jött az ötlet, de abbéli dühömben, hogy megint órákat várok, míg egy oldal betöltődik, úgy döntöttem, a várakozás ideje alatt, itt a gép mellett (hogy azért lássam a képernyőt, ha mozdul valami), meghajtogatok egy-egy madarat! Még ha nem is érek a végére, csak néhány lépést haladok egy-egy békeszimbólum hajtogatásával, már nagyszerű, hiszen azért ennyi darut elkészíteni, igencsak időigényes! (Nekem, akinek, hogy is fogalmazzam finoman, akinek nem erőssége az origami).

​

Ők készültek el abban az időszakban, amikor az én mérhetetlen haragom csaknem tönkretett engem és a számítógépemet. Pedig akkor, amikor ezt történt, még azt sem tudtam, ki az a Martha Beck!

​

Mindenesetre, tegnap feliratkoztam a hírlevelére-)))